Что то вроде деревянного листа и очень очень плотный картон и много много скотча ХДД Всё равно выходит не очень удобно, но там будет нормально если посильнее низ зафиксировать))) Что касается опасности и суставов, если нога не подготовлена и подъём стопы не развит то никакие пуанты не помогут Хд я подъём развивала с 7 лет так что мне ок)
Что касается опасности и суставов, если нога не подготовлена и подъём стопы не развит то никакие пуанты не помогут Хд я подъём развивала с 7 лет так что мне ок)